Директорка ННЦ ментального здоров’я Черкаського національного університету імені Богдана Хмельницького Юлія Сіденко провела для студентів першого курсу заняття на тему «Техніки турботи про психічне здоров’я».
Участь у заході взяли студенти освітніх програм: ОП «Середня освіта ( Фізика, Інформатика)», ОП «Середня освіта ( Інформатика)», ОП «Середня освіта ( Математика)», ОП «Інформаційні системи та технології», ОП «Автоматизація, комп’ютерно-інтегровані технології та робототехніка», ОП «Прикладна фізика та наноматеріали».
Під час заняття студенти ознайомилися з техніками, які допомагають стабілізувати емоційний стан і знижують рівень стресу, особливо в період сесії. Всі вправи є простими й ефективними, їх можна виконувати в будь-якому місці, що робить ці техніки доступними для кожного.
